Osobní váha Tanita, tělesný analyzátor Tanita
 

Píšeme pro Vás

 

Kontakt

kontakt
  - +420 603 172 191
  - info@osobni-vahy.cz
 

Reklama

 

Osobní váha s měřením tuku a vody

Osobní váha s měřením tuku.

BIA a osobní váha změří tělesný tuk


Osobní váha s měřením tuku a vody změří skutečné množství tuku v těle pomocí BIA metody. Některé váhy Tanita zároveň zobrazí zda je naměřená hodnota v doporučeném rozsahu. Pokud znáte hodnoty tuku a vody ve svém těle, tak jej můžete porovnat s optimálními hodnotami podle Světové zdravotnické organizace.

Díky rychlému výpočtu tuku v těle zjistíte zda máte ideální obsah tuku v těle, bez složitých měření.

Tabulka s doporučeným množstvím  podílu tělesného tuku u žen

Věk             Rozsah (%)    Optimum (%)

20-24 let         22,1 – 29,6    25

25-29 let         22,0 – 29,8    25,4

30-34 let         22,7 – 30,5    26,4

35-39 let         24,0 – 31,5    27,7

40-44 let         25,6 – 32,8    29,3

45-49 let         27,3 – 34,1    30,9

50-59 let         29,7 – 36,2    33,1

60 a více let    30,7 – 37,3    34

Tabulka s doporučeným obsahem procentuálního podílu tělesného tuku u mužů

18-39 let        8 – 20%

40-59 let        11 – 22%

60 a více let   13 – 25%

Tabulka s doporučenými rozsahy procentuálního podílu tělesného tuku u sportovců

Sport                                                Muži (%)    Ženy (%)

kulturistika, maratón                           5 – 8      10 – 13

cyklistika, sprint, triatlon, vzpírání     5 – 12    12 – 17

gymnastika, aerobik                            5 – 16    12 – 17

plavání, tenis, fotbal                            6 – 13    12 – 19

Doporučené hodnoty pro podíl tělesné vody

Podíl tělesné vody je podíl všech tekutin v těle vyjádřený v procentech tělesné váhy. Voda hraje důležitou roli ve velkém množství vnitřních tělesných procesů a je obsažena v každé buňce a v každém orgánu.

Při správném množství vody v těle si utužujete správnou funkci tělesných procesů a vyhýbáte se riziku zdravotních problémů. Váš podíl tělesné vody se mění během dne a noci. Nadměrná konzumace alkoholu, přejídání se, menstruace, nemoc či přetrénování mohou vést k výkyvům podílu vody. Každý člověk je jiný, ale přibližná linie leží u zdravého dospělého člověka mezi těmito hodnotami: ženy: 45-60 %, muži: 50-65 %.

Osobní váha Tanita vám umožní sledovat složení těla při dietních a fitness programech.


Osobní digitální váhy Tanita - osobni-vahy.cz